有人讲北人参南三七，所以它是非常好的。人参是补气的第一药物，三七是补血的第一药物。三七粉在日常保健和养生中的具体应用如下：

1、对于血脂、血压、血糖比较高的病人，可以将三七粉辅助药用；

2、对于体质虚弱的人，即中医认为比较虚，而且还有瘀滞的人，每天可以用3-6g左右的三七粉，可以起到滋补、活血通络的作用，效果比较好；

3、三七粉在临床上跟中药相配伍用比较多；

4、虽然三七粉可以补益、活血通络，但是对于体质比较内热炽盛的人，服用三七粉后会不舒服。