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服/用创延堂人参牡蛎肽片需要注意哪些问题？怎样正确有/效吃创延堂人参牡蛎肽片？
1、每2-3天吃一粒，一般建议晚饭后半小时吃；
2、吃创延堂人参牡蛎肽片后要注意每天多次数少量的喝水，饮食清淡，多吃蔬菜水果；
3、每次吃创延堂人参牡蛎肽片后3小时内不要喝绿茶，绿茶是解yao的；
4、不吃白萝卜、豆类（不易消化、胃肠吸收差的容易胀气），少喝酒。
5、保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳促进吸收，心态要好。不要把意识集中在杏欲的要求上，心情好的时候往往感觉更好。
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