十男九虚，八府堂益精丹帮到你

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。

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一、肾虚的危害

1、记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，精子减少或精子活动力减低，不育。女性子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。尿频、尿等待、小便清长等症状；

2、食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。

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肾虚测试（女性）

对照下面症状，你可以测出自己是不是肾虚。如果你有2个以上方面出现问题，应及早考虑补肾。

1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。

3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。

4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

5．五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。

6．情绪方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。

肾虚测试（男性）

1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

4、早晨起床，眼睛浮肿。

5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

9、洗头时，头发大量脱落。

10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

自测是否肾虚时，若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚了。

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●特别注意：肾虚不是男人才有的症状，现在很多女人也会出现肾虚病症。

很多观念中，认为只有男人才需要补肾，那就错了。女人比男人更容易肾虚 ! 女人肾虚的常见表现为皮肤瘙痒、口干舌燥、便秘、经少等，严重者还会出现遗尿、浮肿、不孕等表现，女性肾虚同样会有腰酸背痛等等情况，不但会影响日常工作，就连夫妻之间的性爱质量也难以保证，因此女性肾虚着调理身体势在必行。

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